怎样控制让癫痫不发作呢

　　在平时应该多注意一些癫痫的出现因素，工作和生活中要学会劳逸结合，适当的休息，不要熬夜，要学会缓解心理的压力，保持一个良好的心情。癫痫疾病危害比较大，发作时有可能会危害生命安全。那么怎样控制癫痫疾病不发作呢?

　　第一，合理安排时间。无论在生活还是工作上，患者都应该学会安排生活，劳逸结合，适当的休息，避免过度劳累，并且不要长时间的熬夜。每天早睡早起，保证充足的睡眠，学会调控自己的情绪，避免一些不良情绪的发生。

　　第二，定期复查。癫痫患者在治疗期间应该定期的到医院做一些复查。因为治疗癫痫的药物都具有一定的毒副作用，应该定期的到医院做一些，肝功能血常规和肾功能的检查。时刻了解身体的发展状况，一旦出现异常，及时调整方案。

　　第三，避免出现外伤。平时大家一定要注意个人安全。尤其是注意一些癫痫患儿，远离一些危险的区域，比如河边，或者是马路边，避免病情发作时丧失意识，危害安全。当患者发病抽搐。不要强力阻止患儿抽搐，避免发生骨折或者是其他的意外。

　　第四，进行有效的营养。癫痫患者在饮食上应该注意这些有效的营养方式，增强营养，提高抵抗力和免疫能力，少吃一些刺激性的食物。对于一些容易过敏的食物也要尽量少吃，尤其是海鲜类产品。生活中尽量戒烟忌酒，少喝一些咖啡。

　　尤其是对于一些电商话来说，作为家长一定要留心观察，摸索患者发病的规律。这样有助于在患者发病前做好相应的预防措施。平时养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。学会转移患者注意力，避免一些情绪的波动。